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头发变软了怎么办

发表时间：2024-10-28 01:42:44 来源：网友投稿

头发变软可能是因为营养不良、洗发水选择不当、使用吹风机过度等原因。首先应保证饮食均衡，摄入足够蛋白质和维生素，如鱼、鸡蛋、坚果等。其次选择温和无硅油洗发水，避免频繁使用吹风机，尽量自然风干。适当按摩头皮，促进血液循环，增强发根。最后定期修剪发梢，避免分叉。如果情况严重，建议咨询专业发型师或医生。

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