怎么修复头发
发表时间：2024-10-28 01:42:58
来源：网友投稿
修复受损头发的关键是补充营养和温和护理。首先使用富含蛋白质和维生素的护发产品，如含有氨基酸和天然油脂的洗发水，以滋养受损的头发。其次定期使用护发素和发膜，为头发补充水分和营养。减少热风造型，使用宽齿梳轻轻梳理，避免拉扯。选择合适的护发工具，如陶瓷或钛合金的吹风机，减少头发损伤。最后注意饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鱼类、坚果和绿叶蔬菜，从内而外改善头发健康。
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