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7公里30分钟跑完算什么水准

发表时间：2024-10-28 03:53:33 来源：网友投稿

7公里30分钟跑完属于中等偏上的水平。对于一般成年跑步者来说这个速度意味着他们具备一定的耐力和速度能力。这个成绩对于业余跑者来说是一个不错的里程碑，但还有很大的提升空间。对于专业运动员，7公里30分钟可能只是他们的训练速度，而非比赛成绩。总体来说这个速度表明跑者在跑步方面有一定的潜力，但仍有提高的空间。

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