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头皮敏感如何护理

发表时间：2024-10-28 03:55:02 来源：网友投稿

头皮敏感时应避免使用刺激性强的洗发产品。选用温和、无香料、无色素的洗发水，如含有植物成分的洗发水。洗发时水温不宜过高，以37℃左右为宜。洗发后使用柔软的毛巾轻轻拍干，避免用力搓揉。使用护发素时，仅涂抹在发梢至发中部位，不要接触头皮。保持头皮清洁，定期进行深层清洁，如使用温和去角质产品。避免频繁使用吹风机，使用时调至低温风。饮食上多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、坚果等。避免接触刺激性化学物质，如染发剂、定型产品等。保持良好的作息和心态，有助于改善头皮敏感状况。

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