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低肘部投篮发力方式

发表时间：2024-10-28 04:07:23 来源：网友投稿

低肘部投篮发力方式主要依靠以下步骤：首先手腕和前臂放松，保持自然弯曲；接着以肘关节为轴心，手腕用力向上拨球，使篮球沿着投篮轨迹飞行；同时用大臂带动小臂，形成连贯的投篮动作；最后投篮时手指应保持张开，手掌包裹篮球，增加稳定性和准确性。这种发力方式强调手腕和前臂的协调配合，有助于提高投篮的稳定性和准确性。

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