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湿气重刮痧刮哪里

发表时间：2024-10-28 04:58:32 来源：网友投稿

湿气重时刮痧，主要针对能够促进身体排湿的穴位和部位。首先可以刮拭足三里穴，位于小腿前外侧，膝盖下三寸处，能够健脾利湿。其次刮拭丰隆穴，位于小腿前外侧，膝盖下六寸，有助于消除湿气。刮拭脾俞穴和胃俞穴，分别位于背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸处，能够健脾除湿。最后刮拭曲池穴和阴陵泉穴，分别位于肘横纹外侧端和胫骨内侧髁下缘，有助于消除体内湿邪。通过这些穴位的刮拭，可以有效促进身体湿气的排出。

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