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广场舞中兰花手的转法

发表时间：2024-10-28 06:03:05 来源：网友投稿

兰花手即双手交叉在胸前，形成一个“兰花瓣”的姿势，是广场舞中常见的动作。转兰花手时首先将双手交叉，左手在上，右手在下。然后以手腕为轴心，用左手带动右手，同时顺时针旋转，使得双手在胸前形成一个圆形。旋转过程中手心朝内，手指尖相对。旋转一周后回到原位，此时右手在上，左手在下。注意保持动作的流畅和稳定性，旋转速度可根据音乐节奏调整。

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