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橄榄油该怎么用

发表时间：2024-10-28 06:35:39 来源：网友投稿

橄榄油用途广泛，适合多种烹饪方式。首先它可作为炒菜、煎炸和烤制时的油料，因其耐高温，不易产生有害物质。其次橄榄油可直接作为凉拌菜的调味油，增添风味。橄榄油还可用作按摩油，保湿滋润肌肤。在烘焙中橄榄油能代替部分黄油或植物油，使食物更健康。简单来说橄榄油是一种多功能的食用油，既适合高温烹饪，也适合凉拌和护肤。

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