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卫生建议书

发表时间：2024-10-28 06:58:28 来源：网友投稿

亲爱的朋友们，大家好！今天给大家带来一份卫生建议书。首先要注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，保持室内空气流通。其次合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。加强锻炼提高免疫力。还要避免熬夜，保证充足睡眠。定期进行健康检查，发现问题及时就医。最后保持良好的心态，积极面对生活。让我们共同努力，守护自己和家人的健康！

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