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为什么学武术会影响身高

发表时间：2024-10-28 07:30:06 来源：网友投稿

武术训练时身体会经历一系列的拉伸和折叠动作，这些动作虽然有助于提高身体的柔韧性和力量，但同时也可能导致脊椎和关节的过度伸展或扭曲。长时间的高强度武术训练，尤其是青少年时期，可能会对正在生长发育的骨骼和关节造成影响，导致骨骼发育异常或生长板过早闭合，从而影响身高。武术训练中的跳跃和跌落动作可能对脊椎产生冲击，如果训练不当，也可能对脊椎的生长发育造成不利影响。所以在武术训练中，正确的动作技巧和适度的训练强度是至关重要的。

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