学校心理健康教育课教案
发表时间：2024-10-31 09:34:47
来源：网友投稿
助手 教案名称：《情绪管理：快乐生活的小技巧》
课时：1课时
年级：五年级
教学目标：
让学生了解情绪的基本类型及特点。
培养学生识别、表达和调节情绪的能力。
帮助学生学会运用积极的方法应对情绪困扰。
教学内容：
情绪的类型与特点
识别与表达情绪
情绪调节方法
教学过程： 一、导入
通过播放轻松的音乐，让学生放松心情，引入情绪话题。
二、新课学习
讲解情绪的类型与特点，如喜、怒、哀、惧等。
引导学生分享自己在生活中遇到的不同情绪，并描述其特点。
三、实践活动
学生分组讨论，如何识别和表达自己的情绪。
各组分享讨论成果，教师点评与。
四、情绪调节方法
介绍几种情绪调节方法，如深呼吸、冥想等。
学生现场尝试调节情绪，分享感受。
五、与作业
本节课所学内容，强调情绪管理的重要性。
布置作业：观察并记录自己一周内的情绪变化，尝试运用所学方法进行调节。
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