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1.5公里要消耗多少卡路里

发表时间:2024-10-31 09:37:49 来源:网友投稿

1.5公里消耗的卡路里因人而异,取决于体重、性别、年龄和运动强度等因素。一般来说一个70公斤的成年人以中等强度跑步1.5公里大约能消耗120-150卡路里。而以较慢的速度行走则消耗较低,大约在80-100卡路里左右。所以具体消耗的卡路里需要根据个人情况计算。

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