擒敌拳后八动分解教学
发表时间：2024-10-31 09:41:24
来源：网友投稿
擒敌拳后八动包括弹腿、横踢、侧踹、前踢、后摆腿、扫腿、里合腿、外摆腿。弹腿起腿要迅速有力，落地要轻。横踢起腿要高，踢出时要快、准、狠。侧踹起腿要低，踢出时要用脚跟。前踢起腿要低，踢出时要用力。后摆腿起腿要低，摆动要快。扫腿起腿要低，扫出时要用力。里合腿起腿要低，踢出时要快。外摆腿起腿要低，摆动要快。每个动作都要保持身体平衡，腿脚动作要协调，用力要均匀。
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