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中温水浴是多少度

发表时间：2024-10-31 09:49:14 来源：网友投稿

中温水浴的温度通常在38°C至42°C之间。这个温度范围被认为是适合人体放松和舒缓的，既不会像热水浴那样可能导致身体过热和出汗过多，也不会像冷水浴那样可能引起肌肉紧绷和刺激。中温水浴有助于血液循环，减少肌肉紧张，对于放松身心、缓解疲劳有一定的帮助。值得注意的是，每个人的耐受度不同，水温应调整到个人感到舒适的程度。

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