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喝了酸奶后又喝了绿茶怎么办

发表时间：2024-10-31 11:47:06 来源：网友投稿

喝了酸奶后如果又喝了绿茶，可能会因为绿茶中的茶多酚和酸奶中的乳酸菌产生相互作用，导致乳酸菌活性下降。这是因为绿茶中的茶多酚具有一定的抗菌作用，可能会抑制酸奶中的乳酸菌生长。但是这种情况并不会对身体造成严重伤害。人体肠道中有多种微生物，包括乳酸菌和其他有益菌，它们之间会形成复杂的共生关系。偶尔一次的酸奶和绿茶混合饮用，不会打破肠道微生物的平衡。不过为了维持肠道健康，建议适量饮用，并保持饮食多样性。

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