手指甲薄又软缺什么
发表时间：2024-10-31 12:26:58
来源：网友投稿
手指甲薄又软可能是由于体内缺乏必要的营养素所致。首先缺乏蛋白质可能导致指甲生长缓慢、变薄。其次维生素A对指甲健康至关重要，缺乏可能导致指甲干燥、易裂。缺乏维生素E也会使指甲变得脆弱。钙和铁等矿物质也对指甲健康有重要作用。长期营养不良、消化吸收不良、慢性疾病等也可能影响指甲健康。为了改善指甲状况，建议通过均衡饮食、补充营养素等方式来补充缺乏的营养。
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