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12岁用什么投篮姿势

发表时间：2024-10-31 12:37:08 来源：网友投稿

12岁的孩子学习投篮，应该采用适合自己身高的基本投篮姿势。首先双脚分开与肩同宽，身体略微前倾，以保持平衡。双手持球手指自然分开，掌心贴球，手腕放松。投篮时从地面起跳，同时眼睛注视球，手臂自然伸展，用力将球投向篮筐。出手时用手腕和前臂的力量将球抛出，确保投篮弧线适中。投篮后迅速回到地面，做好接球准备。这个姿势有助于孩子掌握基本的投篮技巧，同时有利于身体的协调发展。

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