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腔体不高怎么练

发表时间：2024-10-31 12:43:44 来源：网友投稿

腔体不高可以通过以下几种方法进行练习：首先进行口腔操，比如嘴唇、舌头和牙齿的运动，增强口腔肌肉的灵活性。其次可以通过朗读或唱歌来训练，特别是练习绕口令，可以提高口腔的协调性。再者可以通过练习舌根发音，如“d、t、n、l”等，加强舌根的力量。多喝水保持口腔湿润，避免口腔肌肉紧张。最后每天坚持练习，逐步提高腔体的高度。

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