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夏天手臂怎么防晒呢

发表时间：2024-10-31 12:47:53 来源：网友投稿

夏天防晒手臂，首先选择防晒指数（SPF）至少为30的防晒霜。涂抹时确保覆盖整个手臂，不要遗漏关节、手腕等容易忽略的部位。外出前至少15分钟涂抹，重复涂抹以维持防晒效果。穿长袖衣物或防晒衣是另一种有效方式，可选择透气性好的材质。避免在紫外线强烈的时段（上午10点到下午4点）外出，必要时戴宽边帽和遮阳伞。使用遮阳产品的同时避免直接暴晒，保持室内通风，减少紫外线对皮肤的伤害。

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