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怎样才能投篮投的准

发表时间：2024-10-31 12:52:08 来源：网友投稿

要想投篮投得准，首先要掌握正确的投篮姿势。站立时双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体重心在两脚之间。手握篮球时手指自然弯曲，拇指和食指轻轻夹住球，其余三指支撑球。投篮时以腰为轴，手臂向前伸直，手腕后仰，用力将球投出。同时要保持专注，眼神紧盯篮筐，确保投篮方向准确。多加练习增强手臂力量和投篮节奏感，提高投篮准确率。在练习过程中，注意观察篮球飞行轨迹，不断调整姿势，逐渐提高投篮技巧。投篮的关键在于身体协调和肌肉记忆，持之以恒的练习是提高投篮水平的关键。

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