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影响情绪的内在冰山模型包括

发表时间：2024-10-31 12:55:53 来源：网友投稿

情绪的内在冰山模型，就像一座冰山，露出水面的只是很小一部分，代表我们的情绪和行为，而隐藏在水下的则是更深层次的因素。首先行为表现是情绪的表面现象，比如笑容或哭泣。接着是感受这是我们内心对情绪的直接体验，如快乐、悲伤等。然后是信念它决定了我们对事件的看法，比如“我总是失败”这样的信念会影响我们的情绪。最深层的是价值观，它决定了我们的信念和行为，如“努力工作”或“诚实”。最后是我们的身份，即我们认为自己是什么样的人，这会影响我们的价值观和信念。这些因素共同构成了影响情绪的内在冰山模型。

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