头发干枯，发梢分叉怎么办
发表时间：2024-10-31 13:19:29
来源：网友投稿
头发干枯、分叉可能是由于频繁染烫、洗护不当或营养不足等原因引起的。首先减少染烫次数，选择温和的洗发水，避免过度清洁。其次定期使用护发素和发膜，为头发补充营养。在洗头时水温不宜过高，以免损伤头发。保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼、肉、蛋、坚果等。适当补充维生素E、B族维生素等，有助于头发健康。最后保持良好的作息，避免熬夜，让头发得到充分休息。通过这些方法，头发干枯、分叉问题可以得到有效改善。
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