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怎么锻炼自己的胆量与口才

发表时间：2024-10-31 15:52:50 来源：网友投稿

提高胆量与口才，首先可以通过多参与社交活动，主动与人交流，逐渐增加自信心。其次加入演讲俱乐部，如Toastmasters，通过定期演讲锻炼口才，同时学会如何组织语言和应对突发状况。尝试公开演讲，如学校、公司活动，逐步提升勇气。还可以观看优秀演讲视频，学习他们的表达技巧。最后经常进行自我激励，克服紧张情绪，从而在公共场合自信地表达自己。

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