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专家刷牙是上下刷还是左右刷才对

发表时间：2024-10-31 16:02:50 来源：网友投稿

刷牙的正确方法应该是上下刷。这是因为牙齿的咬合面有凹凸不平的窝沟，上下刷可以有效清洁这些凹槽，减少食物残渣和细菌的滞留。上下刷可以更好地清除牙菌斑，防止蛀牙和牙周病。相比之下左右刷可能会损伤牙齿的咬合面和牙龈，导致牙齿磨损和牙龈损伤。所以为了保持口腔健康，建议采取上下刷的方式刷牙。

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