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金蟾太极拳来历

发表时间：2024-10-31 16:56:01 来源：网友投稿

金蟾太极拳源于我国古老的太极拳流派，它融合了道家的金蟾修炼理念。相传金蟾太极拳起源于明朝，由一位名叫金蟾的道士所创。此拳法以金蟾的形象为象征，寓意着健康长寿。金蟾太极拳讲究内外兼修，注重呼吸与动作的协调。它强调身体各部位的放松，以柔和、缓慢的动作，达到修身养性的目的。在练习过程中，学习者通过模仿金蟾的爬行、跳跃等动作，锻炼身体，增强体质，提高身心素质。金蟾太极拳以其独特的魅力，逐渐流传开来，成为我国太极拳的一个重要流派。

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