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每天掉很多头发怎么办

发表时间：2024-10-31 18:53:14 来源：网友投稿

掉头发可能由多种原因引起，如遗传、压力、营养不良等。首先确保饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免过度使用吹风机、染发等对头发造成伤害的行为。保持头皮清洁，避免油脂堆积。适当进行头皮按摩，促进血液循环。保持良好的生活习惯，减少压力。如果脱发严重，建议咨询医生，进行针对性的治疗。

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