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早上是空腹喝咖啡还是先喝白开水

发表时间：2024-10-31 21:01:02 来源：网友投稿

早上空腹喝咖啡还是先喝白开水，取决于你的个人习惯和健康状况。空腹喝咖啡可能让你感到提神，但咖啡因可能会刺激胃酸分泌，对胃部敏感的人可能不舒服。而先喝一杯白开水有助于唤醒身体，促进肠胃蠕动，有利于一天的新陈代谢。如果你胃部健康，空腹喝咖啡问题不大，但如果胃部不适，建议先喝白开水。总之根据自己的实际情况来选择。

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