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正确坐姿口诀

发表时间:2024-11-03 21:24:40 来源:网友投稿

正确坐姿口诀如下:腰背挺直不弯腰,双脚平放地面牢;椅子高度合适调,肩膀放松不要摇;书本放在胸部高,头部端正不前倾;手臂自然垂两侧,书写阅读皆轻松。注意保持距离,书本与眼约一尺;电脑屏幕稍低垂,视线平行不易伤。遵循此口诀坐姿正确身康健。

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