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怎样刷牙才不会口臭

发表时间:2024-11-04 04:27:08 来源:网友投稿

刷牙时首先选用软毛牙刷,轻柔地刷遍牙齿内外侧、咬合面和舌头。刷牙时间不少于2分钟,确保牙菌斑被有效清除。使用含氟牙膏,氟化物能增强牙齿抗龋能力。刷完牙后可以使用牙线清理牙缝中的食物残渣。每天至少刷牙两次,尤其是早餐和晚餐后。同时注意口腔卫生,保持口腔清洁,定期进行口腔检查,防止口腔疾病导致口臭。如果口臭问题持续存在,建议咨询专业牙医。

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