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内迫的意思是什么

发表时间：2024-11-04 06:39:57 来源：网友投稿

内迫心理学术语，指的是个体在内心深处感受到的一种压力或紧张感。这种压力可能源于个人内心的恐惧、焦虑、羞愧等负面情绪，也可能是因为对自我期望过高、担心他人评价等外部因素。内迫使人感到不适，常常表现为情绪低落、注意力不集中、自我怀疑等。当个体意识到内迫的存在时，可能会采取各种方式来缓解这种压力，如寻求社交支持、进行放松训练等。内迫是一种常见的心理现象，对于个体的心理健康和生活质量有着重要影响。

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