容易长痘的皮肤该如何护理
发表时间：2024-11-04 08:56:27
来源：网友投稿
长痘的皮肤需要温和清洁，使用无油、无刺激的洗面奶，避免热水洗脸。定期去角质但不要过度，以免损伤皮肤屏障。保持皮肤水分平衡，使用清爽的保湿产品。饮食上减少油腻、辛辣食物摄入，增加蔬菜水果。保持充足睡眠，减轻压力。适当运动促进血液循环。使用含有水杨酸或果酸的产品，帮助溶解堵塞毛孔的油脂。避免用手挤压痘痘，以免感染。定期咨询皮肤科医生，根据个人情况制定个性化护理方案。
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