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如何提升气质和自信和说话水平

发表时间:2024-11-04 13:29:23 来源:网友投稿

提升气质首先要保持良好的仪态,如挺胸收腹,保持微笑,眼神坚定。其次多读书、看电影,拓宽知识面,提升内在修养。自信来自实力,多锻炼,增强体质,提升专业技能。说话水平多练习口才,如朗读、演讲,注意语速、语调、停顿,学会倾听和表达,与人交流时保持自信和热情。多参加社交活动,锻炼社交能力,增加自信。自信和说话水平是相互促进的,不断提升自己,气质和自信自然会提升。

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