黄豆的主要成分有哪些
发表时间：2024-11-04 14:19:21
来源：网友投稿
黄豆是一种营养丰富的豆类食物，其主要成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。黄豆中的蛋白质含量高，约为35%，且质量优良，易于消化吸收。脂肪含量约为20%，其中含有人体必需的脂肪酸。碳水化合物约占25%，主要是可溶性纤维。黄豆还含有丰富的膳食纤维，有助于消化和预防便秘。维生素方面黄豆含有维生素B1、B2、B6、E等，以及矿物质如钙、铁、镁、磷和钾等，对维持人体健康具有重要意义。黄豆中还含有植物雌激素——大豆异黄酮，具有一定的抗氧化和预防心血管疾病的作用。总之黄豆是一种营养价值极高的食品，对人体健康十分有益。
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
2025-07-03
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
推荐资讯
给哥哥的新婚祝福语(精选28句)
2023-07-01 22:16:01
关于亮点的成语有哪些
2024-03-11 15:49:38
企业荣誉体系建设方案（企业荣誉）
2023-08-19 10:31:20
为了在多极化战略格局中占据有利位置，我国必须努力
2024-07-08 01:49:34
二级建造师考试注意事项
2024-07-09 00:38:07
山东理科462分有什么可推荐的公办本科
2024-07-29 10:19:24
铝合金镀铜方法
2024-07-30 02:55:23
家具泛黄应该如何处理
2024-10-09 10:54:19
机电专业考什么内容
2025-03-19 07:33:01
华农调剂是哪些专业
2025-04-02 12:00:32
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号