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摩登方步怎么放重心

发表时间：2024-11-04 15:37:49 来源：网友投稿

摩登方步的重心放置，首先要注意的是身体保持挺直，肩膀放松，不要僵硬。在迈步时先将重心放在前脚上，脚跟先着地，然后逐渐过渡到整个脚掌。当前脚完全着地时，后脚再轻轻离地，同时后脚脚跟先着地，再过渡到整个脚掌。在整个过程中，要保持身体平衡，不要前后倾斜。重心转移时要自然流畅，不要突然跳跃。这样你的步伐才会既稳健又优雅。

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