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中式早餐主要由什么组成

发表时间：2024-11-04 19:06:12 来源：网友投稿

中式早餐通常包括主食、副食和饮品三大类。主食以米、面为主，如包子、馒头、粥、油条等；副食多为蔬菜、豆制品、鸡蛋、肉类等，如小菜、豆腐脑、咸菜、肉夹馍等；饮品则以茶、豆浆、牛奶等为主。其中包子、馒头、粥等主食提供能量，蔬菜、豆制品等副食富含维生素和矿物质，茶和豆浆等饮品有助于消化和补充水分。中式早餐种类繁多，各地特色各异，但都注重营养均衡，满足人体一天所需。

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