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怎么才能把篮球运好

发表时间：2024-11-04 19:13:49 来源：网友投稿

想要把篮球运好，首先要学会正确的持球姿势，五指张开，拇指和食指对准球的后侧，掌心空出。运球时用腕关节和手指的力量，不要用肘和肩。练习时可以一边走一边运球，注意控制速度和方向。还可以练习原地运球，提高手对球的控制能力。多观看专业运球视频，学习高手的运球技巧。最后持之以恒的练习，才能在篮球场上游刃有余。

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