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篮球为什么背后转身拉球拉不起来

发表时间：2024-11-04 19:13:49 来源：网友投稿

篮球背后转身拉球拉不起来的原因主要有两点：一是身体协调性不足，背后转身时身体各部位动作不协调，导致无法完成拉球动作；二是技术动作不规范，背后转身拉球需要身体、手、球的协调配合，若动作不规范，球容易脱离控制。背后转身拉球需要较强的腰腹力量和手腕力量，若力量不足，也会导致拉球失败。背后转身拉球时，视线被身体遮挡，无法观察防守者的动作，容易失去对球的控制。所以背后转身拉球需要加强身体协调性、技术规范性和力量训练。

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