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为何做好梦的时候到关键时刻就会醒

发表时间：2024-11-04 21:37:17 来源：网友投稿

人在睡眠中大脑会经历快速眼动（REM）睡眠阶段，这个阶段是梦境最频繁出现的时期。当我们在REM睡眠阶段时，身体会进入一种类似瘫痪的状态，以防止我们在梦中进行动作。但是当梦境中发生关键事件或紧张情节时，大脑会释放出唤醒信号。这些信号可能导致我们突然醒来，从而中断了梦境的连续性。梦境中的刺激和情感强度较高，也可能促使我们更频繁地醒来。所以做好梦时在关键时刻醒，是由于REM睡眠阶段的特点和大脑的自我保护机制所导致的。

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