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身高160米体重133的基础代谢是多少

发表时间：2024-11-04 21:56:06 来源：网友投稿

要计算身高160厘米、体重133斤（约66.65公斤）的基础代谢率（BMR），我们可以使用哈里斯-本尼迪克特方程。该方程计算公式为：男性BMR = 88.362 + (13.397 × 体重kg) + (4.799 × 身高cm) - (5.677 × 年龄）。假设年龄为25岁，则计算结果为：BMR = 88.362 + (13.397 × 66.65) + (4.799 × 160) - (5.677 × 25) ≈ 1396.28千卡/天。这意味着这位男性每天需要大约1396.28千卡的热量来维持基本生命活动。这个数值仅作为参考，实际需要的热量可能会因个体差异和生活方式而有所不同。

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