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有什么食物方便携带，又可以作为午餐的

发表时间：2024-11-04 22:48:02 来源：网友投稿

方便携带且适合作为午餐的食物有很多。比如全麦面包夹三明治，可以用黄瓜、生菜、火腿或鸡肉等食材搭配，营养均衡，方便食用。水果沙拉也是不错的选择，新鲜美味，便于携带。还有即食燕麦片，加入牛奶、水果和坚果，简单快捷。方便面或速食粥也是不错的选择，只需热水冲泡即可食用。自热食品如自热米饭、自热火锅等也非常方便，只需加热即可享用。这些食物不仅方便携带，还能满足你的午餐需求。

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