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减肥复胖是不是更难减

发表时间：2024-11-05 03:23:01 来源：网友投稿

减肥复胖确实更难减。这是因为人体在经历了减肥后，基础代谢率会下降，意味着在同样的饮食和运动条件下，身体消耗的热量会减少。脂肪细胞数量在减肥过程中不会减少，但体积会减小，这意味着减肥后，相同数量的脂肪细胞体积更小，需要消耗的热量也更少。再者复胖后脂肪细胞体积会再次增大，而增大的速度可能比第一次更快，这使得减肥变得更加困难。所以减肥复胖后，减重难度确实会加大。

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