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头发油天天洗头好吗头发油咋办

发表时间：2024-11-05 03:27:00 来源：网友投稿

头发油是很多人都会遇到的问题。天天洗头虽然能暂时去除油脂，但过度清洁会导致头皮屏障受损，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂。建议隔天洗头，使用温和的洗发水，并注意饮食和生活习惯。多吃蔬菜水果，减少油腻食物摄入，保持头皮清洁，避免长时间使用吹风机和高温造型工具。同时选用合适的护发产品，如控油洗发水、平衡油脂的护发素等，有助于改善头发油问题。适度洗头和科学护理是关键。

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