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舞蹈练功服怎么穿

发表时间：2024-11-05 05:47:26 来源：网友投稿

穿舞蹈练功服时，首先穿着柔软的棉质内裤，以保护皮肤。然后将练功服正面朝上铺平，将双腿伸直跨过练功服。用双手分别抓住练功服两侧的裤腿，拉至腰部，使裤腿紧贴身体。接着将练功服背面向上，将手臂穿过袖子，拉至肩部。最后将练功服拉至胸部，调整袖口和裤腿的松紧度，确保舒适且不影响动作。穿好练功服后，可以进行舞蹈练习或参加舞蹈课程。

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