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蹲跕的意思是什么

发表时间：2024-11-05 08:13:06 来源：网友投稿

蹲跕是一个汉语词汇，意思是指一种站立姿势，具体表现为双足并拢，脚跟离地，脚尖着地，身体重心在两脚尖之间，身体稍微前倾，好像在准备起跳或者跳跃。这种姿势常见于武术、体操和舞蹈等活动中，主要是为了提高身体的灵活性和协调性。蹲跕时腿部肌肉得到锻炼，有助于提高下肢力量，对于保持身体平衡和灵活性也有积极作用。在日常训练和表演中，蹲跕可以作为一种基本的动作进行练习，也可以作为过渡动作连接其他动作。

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