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‘五脏六腑’‘五谷杂粮’分别指的是什么

发表时间：2024-11-05 12:36:12 来源：网友投稿

“五脏六腑”是中国传统医学中的概念，指的是人体内的主要器官。其中“五脏”指的是心脏、肝脏、脾脏、肺脏和肾脏，它们分别负责血液循环、消化、血液生成、呼吸和排泄等功能。而“六腑”则包括胃、大肠、小肠、膀胱、胆和三焦，它们主要负责食物的消化吸收、水分排泄、胆汁分泌和气体的流通。

“五谷杂粮”则是指不同类型的谷物，它们是人们日常饮食中的主食。在中国古代五谷通常指的是稻、麦、黍、菽（豆类）、稷（小米），这些谷物是古代人们主要的食物来源。而“杂粮”则包括了除五谷以外的其他谷物，如玉米、高粱、燕麦等，以及各种豆类、薯类等。五谷杂粮富含人体所需的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养素，是维持身体健康的基础食物。

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