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脚崴伤需怎么处理

发表时间：2024-11-05 14:48:33 来源：网友投稿

脚崴伤后首先要立即停止运动，避免进一步损伤。然后用冰敷受伤部位，每次15-20分钟，每小时一次，连续2-3天，以减轻肿胀和疼痛。抬高受伤脚部，帮助减少肿胀。使用弹性绷带适当包扎，固定受伤部位，防止脚部活动。如果肿胀严重或疼痛不止，应立即就医。在恢复期间避免剧烈运动，逐步恢复脚部功能。如有需要可咨询医生，根据情况采取进一步治疗。

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