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左臂肱骨骨折康复训练

发表时间:2024-11-05 16:50:15 来源:网友投稿

左臂肱骨骨折康复训练包括以下几个阶段:

初期(骨折后1-2周):进行患肢肌肉的等长收缩训练,如握拳、伸指等,以防止肌肉萎缩。

中期(骨折后2-4周):逐渐增加患肢关节活动度,如肩关节、肘关节的被动运动,可在家人或医生指导下进行。

后期(骨折后4周以上):进行患肢关节的主动运动和力量训练,如哑铃弯举、肩关节旋转等,提高关节活动度和肌肉力量。

恢复阶段:进行患肢功能训练,如日常生活活动、体育活动等,以恢复患肢功能。

在整个康复过程中,应注意以下几点:

遵循医生的建议,不要过早进行负重和剧烈运动。

定期复查了解骨折愈合情况。

注意患肢保暖,防止受凉。

保持良好的心态,积极面对康复训练。

遵循康复训练计划,逐步提高训练强度。

在康复训练过程中,如有不适,请及时就医。

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