足球直线运球技术教案
发表时间:2024-11-05 17:43:28
来源:网友投稿
足球直线运球技术教案:
一、教学内容:直线运球
二、教学目标:
让学生掌握直线运球的基本技术。
培养学生的球感,提高运球技巧。
增强学生的团队协作意识。
三、教学步骤:
热身活动:慢跑、拉伸,准备活动。
技术讲解:直线运球动作要领:站立姿势,身体重心略低,运球时用脚内侧轻触球,使球沿直线滚动。
分组练习: (1)原地运球练习,熟悉球性。 (2)慢跑中运球练习,提高速度。 (3)直线跑动中运球练习,提高运球稳定性。
教师巡回指导,纠正错误动作。
小组对抗比赛,巩固直线运球技术。
四、注意事项:
运球时保持身体重心稳定,避免低头看球。
运球动作要轻柔,避免用力过大。
运球过程中注意观察周围情况,提高安全意识。
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