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足球直线运球技术教案

发表时间:2024-11-05 17:43:28 来源:网友投稿

足球直线运球技术教案:

一、教学内容:直线运球

二、教学目标:

让学生掌握直线运球的基本技术。

培养学生的球感,提高运球技巧。

增强学生的团队协作意识。

三、教学步骤:

热身活动:慢跑、拉伸,准备活动。

技术讲解:直线运球动作要领:站立姿势,身体重心略低,运球时用脚内侧轻触球,使球沿直线滚动。

分组练习: (1)原地运球练习,熟悉球性。 (2)慢跑中运球练习,提高速度。 (3)直线跑动中运球练习,提高运球稳定性。

教师巡回指导,纠正错误动作。

小组对抗比赛,巩固直线运球技术。

四、注意事项:

运球时保持身体重心稳定,避免低头看球。

运球动作要轻柔,避免用力过大。

运球过程中注意观察周围情况,提高安全意识。

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