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停眠的意思是什么

发表时间：2024-11-05 18:22:00 来源：网友投稿

停眠顾名思义，是指停止睡眠状态。在生理学上它指的是个体从睡眠状态中醒来，暂时中断了正常的睡眠周期。这种状态可能是由外部刺激、身体不适或其他原因引起的。停眠不同于清醒，个体在停眠期间可能处于半醒状态，即意识模糊，但未完全清醒。停眠可能对睡眠质量造成影响，导致睡眠中断，进而影响第二天的精神状态和身体功能。简而言之停眠就是从睡眠中醒来，但并未完全清醒的过程。

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