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酲困的意思是什么

发表时间：2024-11-05 18:37:18 来源：网友投稿

“酲困”这个词语，它的意思是指人在过度疲劳或睡眠不足之后，感觉到身体和精神上都处于疲惫不堪的状态。简单来说就是当你连续工作或学习时间过长，没有得到足够的休息，身体和大脑就会发出信号，让你感到疲倦和困倦。这种感觉可能会让你觉得难以集中注意力，工作效率下降，甚至影响到日常生活。所以保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，对于预防“酲困”状态是非常重要的。

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